Fédération Française de Force / Culturisme

Sommaire :

1 : LA TENUE
2 : LES PASSAGES
- Les poses corrigées
- Poses imposées
- Les comparaisons
- Le posing libre

3 : LES CATÉGORIES
4 : LES CRITERES DE JUGEMENT
5: La REMISE DES RÉCOMPENSES
6: SÉLÉCTION TOUTES CATÉGORIES
7: SÉLÉCTION ÉQUIPE DE FRANCE

A tout niveau de compétition :

Maillot homme

- couleur unie
- Pas de motif
- brillants ou effet paillettes autorisés
- String interdit

Pas de bijoux (alliance autorisée)

Le bronzage doit être bien réparti (corps et visage -) et sec au touché lors de la montée sur scène

L'épilation ou le rasage de tout le corps est obligatoire

Numéro de dossard à gauche à la taille toujours visible

Tout changement de tenue est interdit entre les différents passages

N.B Après contrôle de la tenue, tout manquement entraînera automatiquement la disqualification de l’athlète si aucune remédiation est possible.

> PREMIERE ETAPE : LES POSES CORRIGÉES
à tout niveau de compétition et toutes catégories :

Sous la direction du chairman tous les athlètes d’une même catégorie montent sur scène. Le chairman présente chaque athlète dans l’ordre croissant des dossards. A l’appel de son numéro l’athlète fait un pas en avant. Une pose libre est autorisée. Une fois tous les athlètes présentés, les poses sont effectuées.
 
> Les quatre poses sont toujours effectuées avec une rotation à gauche:
- Face
- Profil droit
- Dos
- Profil gauche

> DEUXIEME ETAPE : LES POSES IMPOSEES
à tout niveau de compétition et toutes catégories :

Sous la direction du chairman tous les athlètes de la catégorie effectuent les poses (toujours avec rotation sur la gauche) :

8 poses pour les hommes

- Double biceps de face
- Dorsaux de face
- Biceps cage meilleur profil
- Double biceps de dos
- Dorsaux de dos
- Triceps meilleur profil
- Abdos-Cuisses
- Plus musclé

> TROISIEME ETAPE : LES COMPARAISONS : à tout niveau de compétition et toutes catégories :

Avant toute comparaison, des tiroirs peuvent être effectués. La moitié gauche des athlètes devra reculer d’un pas et la moitié droite des athlètes devra avancer d’un pas. Cela permet au chairman de faire un tiroir et les athlètes effectuent de nouveau les poses imposées.

Après avoir été remis dans l’ordre croissant des dossards, les athlètes sont alignés en fond de scène. Des comparaisons par 3 peuvent alors être demandées par les juges afin d’estimer au mieux les physiques des athlètes et affiner le classement. Les demandes de comparaisons sont transmises au chairman par le chef de table.

> QUATRIEME ETAPE : LE POSING LIBRE :
à tout niveau de compétition et toutes catégories :

- Durée : 1mn00
- Chorégraphie libre au choix de l’athlète
- Tenue : identique en tous points à celle des poses imposées. Aucun accessoire autorisé.


La chorégraphie est libre , et doit comporter au moins 3 des poses imposées au libre choix de l’athlète.


L'originalité de la musique, de la chorégraphie et la relation musique/mouvement sont évalués.

La chorégraphie compte pour la note finale. Cette note sert essentiellement à affiner les classements en cas de besoin dans le cas où des athlètes seraient éventuellement exæquo..

Cette prestation doit être de qualité afin d’assurer un spectacle performant et attrayant pour le public. De ce fait elle doit être renouvelée, modifiée d’une compétition à l’autre. Le manquement de renouvellement sera pénalisant.


NOTA : la partition doit être envoyer par mail au moment de l’inscription à la compétition en format MP 3 ou MP 4 uniquement et doit impérativement durer 1 mn

En cas de non respect ou manquement l’organisation choisira aléatoirement un morceau de musique de 1 minute

Les critères généraux de jugement sont regroupés et jugés en quatre items:


>  Harmonie du corps, symétrie, ligne, équilibre des masses.
Le bas du corps doit être proportionnel au haut du corps.
Le coefficient de notation est de 35% de la note finale.

> Hypertrophie, volume et densité musculaire.
Les athlètes doivent avoir des formes, du volume musculaire.
Le coefficient de notation est de 35% de la note finale.

> Définition musculaire.
La définition musculaire doit être harmonieuse sur l’ensemble du corps, mais sans l’apparence de maigreur ou d’anorexie.
Le coefficient de notation est de 25% de la note finale.

> La chorégraphie libre doit être réalisée sur la musique ( l’originalité de la musique, de la chorégraphe et la relation musique /mouvement sont évalués).
Le coefficient de notation est de 5% de la note finale.

Critères par catégories :

Les critères s’appliquent aux femmes et aux hommes des deux classes lightweight et heavyweight.

> Culturisme « LIGHTWEIGHT CLASS»
> Culturisme « HEAVYWEIGHT CLASS»,

les athlètes devront être bien proportionnés, avoir une bonne hypertrophie et donc avoir de la masse musculaire, du volume, et du galbe.

Les athlètes doivent avoir des biceps très nettement plus gros que les avants bras, des triceps parfaitement développés, des épaules bien développées et bien rondes, un dos très développé, en V et massif, des cuisses bien galbées avec de gros quadriceps, ischios, fessiers et des mollets clairement développés.

La définition musculaire doit permettre d’apprécier le relief musculaire, l’ensemble des différents muscles, pouvant laisser apparaitre les stries de leurs fibres, ainsi que les veines sous cutanées.

Culturisme « LIGHTWEIGHT CLASS»

Culturisme « HEAVYWEIGHT CLASS»

Les récompenses se font par disciplines et catégories.

Seul les 3 premiers seront appelés pour les récompenses sur le podium dans l’ordre suivant :

- Premier appelé le 3°, médaille de bronze et diplôme de classement
- Deuxième appelé le 2°, médaille d’argent et diplôme de classement
- Troisième appelé le 1°, médaille d’or et diplôme de classement

Tous les autres athlètes auront une récompense / trophée participatif, et pourront participer à la photo de groupe finale de leur catégorie

Lors de la remise des récompenses, un trophée de la meilleure chorégraphie libre / ou posing libre est remis à l’athlète le plus méritant.

Le toute catégorie permet d’élire le champion des champions.

Pour participer au toute catégorie l’athlète doit remplir 3 conditions :

- Être premier de sa catégorie
- Avoir obtenue une note supérieure à 13
- Seules les 10 meilleures notes peuvent concourir

Il peut donc y avoir moins de 10 athlètes sur le toute catégorie, mais jamais plus

> En revanche il faut un minimum de 3 athlètes représentant 3 catégories

La sélection des athlètes pour intégrer le groupe « France Elite » se fait uniquement lors de la finale nationale ( ou éventuellement lors d’un open sélectif international).

Critère de sélections :

- Être dans le top 3 de sa catégorie
- Avoir obtenue une note moyenne supérieure à 14

L’annonce de la sélection de l’athlète pour intégrer le groupe « France Elite » se fait lors de la remise des récompenses de chaque catégorie

Dés la sélection validée par la CNS Culturisme, l’athlète peut concourir pour représenter la France dans toutes les compétions organisées sous l’égide de la WNBB

Le maintien en équipe de France est soumis aux règles suivantes :

- Renouveler sa licence compétition annuellement à la FFForce/culturisme sans interruption
- Ne pas rester plus de 2 saisons sans compétition ( nationale, continentale ou mondiale)

Un Athlète de l’équipe de France est automatiquement qualifié pour les finales nationales. Il n’a pas de sélection à faire.