SELECTIONS EN LIGNE

du 12 Avril au 9 Mai 2025

Objet:
Sélectionner des athlètes en ligne.
Méthode:
Les athlètes envoient une vidéo qui sera examinée par un collège de deux juges qui notera la prestation et le sélectionnera ou pas.
Contraintes:
Les athlètes doivent respecter le cahier des charges qui est en ligne et s'inscrire dans une catégorie identifiée.

CAHIER DES CHARGES

COMMENT PARTICIPER A LA SÉLECTION EN LIGNE ?

1- Connaître le réglement sportif et connaitre sa catégorie.

https://www.ffforce.fr/fr/nos-disciplines/culturisme-ffforce/reglement-sportif-culturisme.html

2- Respecter les dates de sélection. (12 Avril au 9 Mai 2025)

3- PARTICIPATION DE 20 EUROS (PayPal) ET ENVOIE DE LA VIDÉO.

COMMENT SOUMETTRE SA VIDÉO ?

Pour vous qualifier aux Championnats de France, vous devez soumettre une vidéo entre le 13 Avril au 11 Mai 2025.

Veuillez utiliser les directives de soumission vidéo suivantes lors de la réalisation de votre vidéo.

- Créez un compte YouTube. Utilisez uniquement cette méthode pour la soumission de votre vidéo.

- Utilisez n'importe quel appareil d'enregistrement vidéo, mais vous êtes responsable de
la qualité de la vidéo (par exemple, manque de lumière, vidéo floue, etc..).

Avant le début de l'enregistrement :

1. L'athlète doit s'identifier par son nom complet et identifier sa catégorie.

2. L'athlète doit être en tenue (maillot), mais n’est pas obligatoirement tanné.

- Intitulez votre vidéo avec votre nom. Entrez la catégorie à laquelle vous appartenez dans la description.

- L'athlète doit être positionné pendant le Posing de manière à ce que l'achèvement de chaque mouvement tel que prescrit dans le
règlement sportif puisse être vérifié.

- Une fois que vous avez téléchargé votre vidéo avec succès, envoyez-nous le lien sur le formulaire d’inscription
aux championnats de France.

- Les vidéos sont vérifiées, validées et l’équipe de juges vous attribue une note. Les notes supérieures ou
égales à 10/20 permettront de participer à la compétition.

- Il est conseillé aux athlètes d'avoir quelqu'un qui surveille leurs poses pour s'assurer qu’elles respectent
les normes du règlement sportif et que la caméra filme clairement.

QUELLES POSES DOIVENT APPARAITRE SUR LA VIDÉO ?

1- Les poses corrigées – culturistes, Men physique, Bikini :

Les quatre poses sont toujours effectuées avec une rotation à gauche :

Face

Profil droit

Dos

Profil gauche

2- Les poses imposées – Culturistes :

5 poses pour les femmes

8 poses pour les hommes

Double biceps de face (hommes et femmes)

Dorsaux de face (hommes)

Biceps cage meilleur profil (hommes et femmes)

Double biceps de dos (hommes et femmes)

Dorsaux de dos (hommes)

Triceps meilleur profil (hommes et femmes)

Abdos-Cuisses (hommes et femmes)

Plus musclé (hommes)

QUEL EST LE NIVEAU DE DÉFINITION MUSCULAIRE DEMANDÉ ?

Il n'est pas nécessaire pour les athlètes d'être dans leur forme physique optimale.

L'utilisation de tan n'est pas obligatoire.

Les championnats ayant lieu 2 à 4 semaines minimum après le dernier jour de sélection, la définition musculaire sera moins prise en compte dans la note finale.

Les juges apprécieront le potentiel de l’athlète.